martes, 28 de octubre de 2014

CONOCE TU CUERPO Y CUIDA TU SALUD


Actividad para los alumnos de 5º y 6º. Pincha sobre el dinosaurio y haz las actividades.

HIGIENE PERSONAL


PIRÁMIDE ALIMENTICIA

Actividades basadas en la buena alimentación



APRENDEMOS A CUIDARNOS




HIGIENE Y SALUD

HÁBITOS SALUDABLES



EL DETECTIVE DE LA ALIMENTACIÓN


¿Coméis bien? ¿Las veces adecuadas?¿A la hora adecuada?¿De todo?¿En la cantidad correcta?

Este juego os ayudará a saberlo



lunes, 27 de octubre de 2014

TRABAJO DE E.F. PARA LOS ALUMNOS DE 5º

Trabajo individual del primer trimestre
Día de entrega: 30 de noviembre de 2014.
Extensión: Portada + 3 folios por una cara.

Título: MEDIDAS DE HIGIENE EN LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA.

Comentario del profesor: Hay que hablar al menos de los siguientes puntos:

- El sueño.
- El reposo.
- La higiene corporal.
- La ropa y el calzado.
- La alimentación.


Control postural
Primers auxilis

CUALIDADES FÍSICAS : TRABAJO GRUPAL 6º DE PRIMARIA

El trabajo de las capacidades físicas nos darán como resultado una buena CONDICIÓN FÍSICA pero, ¿esto que es?, pues bien , CONDICIÓN FÍSICA se le denomina a la capacidad que tenemos para realizar una actividad física y esta nos vale para:
- para desempeñar un trabajo físico determinado.
 - para adquirir un estado de salud óptimo.
- para alcanzar un buen estado físico.
Los cuatro tipos de CAPACIDADES FÍSICAS son :
A.-RESISTENCIA : es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un periodo de tiempo continuado
B.-VELOCIDAD : nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
C.-FUERZA : nos permite vencer u oponernos a resistencias.
D.-FLEXIBILIDAD: nos permite realizar movimientos de gran amplitud en diferentes  posiciones corporales.

También existen otras capacidades que cuando realizamos actividades físicas o juegos solemos continuamente mantener diferentes posiciones en el espacio, por ejemplo : cuando jugamos al “pilla-pilla”, “al cabreo” ,a los relevos ,etc..., estas posiciones de carrera ,flexión, extensión..... deben de ser las adecuadas y en cada momento les denominaremos que son posiciones coordinadas y equilibradas si son efectivas, a este conjunto de capacidades se denominan Capacidades Coordinativas: -coordinación -equilibrio.

 TAREA:
 Se os propone como tarea el elaborar un PROYECTO que valdrá como guía para luego elaborar una presentación en  la cual se expondrá al resto de vuestros compañeros/as de clase

PROCESO:
Se confeccionan unos subgrupos de 3-4 alumnos/as  dentro del grupo clase.
 Podéis tomar como esquema el siguiente, aunque se puede alterar el orden :


1.-¿ Qué es la preparación física ?
2.-Capacidades Físicas. Esquema.
3.-Beneficios de la práctica de actividad física.
4.-Algunos ejemplos prácticos de actividades y juegos.

De igual manera es importante incorporar imágenes, gráficos y animaciones que estén relacionadas con los contenidos de la actividad física.

 RECURSOS

 Recursos de en la RED :
Capacidades físicas Preparación física Beneficios de la actividad física en el ser humano Actividades y juegos de preparación física Entrenamiento deportivo Podéis recabar información además de los recursos web que se facilitan en esta página de otros como :
-Biblioteca de aula o de centro.
-Otros enlaces web.
-Prensa deportiva.
-Encuestas a otras personas. -Etc....

- Entrenamiento deportivo

- Capacidades físicas

- Beneficios de la actividad física

- Actividades y juegos de preparación física

- Preparación física
  http://www.santiquerol.arrakis.es/contenid.htm
http://www.mauriciojuarez.com.ar/mex/portada.htm 
http://www.efdeportes.com/


EVALUACIÓN. Se tendrán en cuenta los siguientes apartados:

                   -     Consulta de fuentes   
                   -      Presentación
                   -      Faltas de ortografía
                   -      Grado de conocimiento del tema “central”
                   -      Esfuerzo



         
                              

























martes, 27 de mayo de 2014